Jedni mówią, że bez pracy nie ma kołaczy, inni, że odcisków. Kto ma rację? Raczej zwolennicy pracy. Ale ciekawe są te zdrowotne aspekty pracy, które wiążemy raczej ze zjawiskami socjologiczno-gospodarczymi, takimi jak dyskryminacja czy nierówność płacowa, niż medycyną. I wcale nie chodzi tu o obniżenie nastroju, a wymierne problemy ze zdrowiem somatycznym. Przynajmniej u niektórych osób.
Praca co do zasady służy zdrowiu psychicznemu. Wiedzą o tym psychiatrzy i psychoterapeuci, którzy starają się, by ich pacjenci, nawet ciężko chorzy, funkcjonowali na rynku pracy. Ale praca musi być wolna od nadmiernych obciążeń dla psychiki. Przy czym takie obciążenia przekładają się też na zdrowie fizyczne.
Jak na przykład właśnie ostrzegli eksperci z kanadyjskiego Uniwersytetu Lavala, mężczyźni z silnie obciążającą ich psychicznie pracą – połączoną z dużym wysiłkiem i płynącymi z niego niskimi korzyściami, są aż dwukrotnie bardziej zagrożeni chorobą wieńcową, niż ich koledzy wolni od tego typu obciążeń. W odniesieniu do ryzyka choroby wieńcowej, wpływ wymienionych czynników zawodowych można, według wyników, porównać do działania otyłości. W badaniu wzięło udział 6,5 tys. pracowników biurowych.
“Zważywszy na znaczącą ilość czasu, którą ludzie spędzają w pracy, zrozumienie związku między czynnikami stresu zawodowego i zdrowiem sercowo-naczyniowym jest kluczowe dla kwestii zdrowia publicznego i dobrostanu pracowników. Nasze badanie pokazuje pilną potrzebę aktywnego rozwiązywania stresujących warunków pracy, aby tworzyć zdrowsze środowiska zawodowe, które sprzyjają zarówno pracownikom, jak i pracodawcom” – mówi główna autorka, Mathilde Lavigne-Robichaud.
Naukowcy wyjaśniają dokładniej, czym są zbadane przez nich obciążenia.
“Mowa o środowisku pracy, w którym pracownicy mają do czynienia z połączeniem wysokich wymagań z niewielką kontrolą nad tym, co robią. Wysokie wymagania mogą obejmować duże obłożenie obowiązkami, napięte terminy i liczne obowiązki, podczas gdy niska kontrola oznacza, że pracownik ma niewielki wpływ na podejmowanie decyzji i sposób wykonywania swoich zadań – tłumaczy Lavigne-Robichaud. – Nierównowaga wysiłku i nagrody występuje, gdy pracownicy wkładają dużo starań, ale nie czerpią w zamian odpowiednich korzyści, takich jak wynagrodzenie, uznanie czy pewność zatrudnienia. Są one niewystarczające lub niesprawiedliwe w porównaniu do włożonego wysiłku. Na przykład, jeśli zawsze ktoś daje z siebie więcej, niż trzeba, ale czuje, że nie dostaje uznania ani nagród, na które zasługuje, to nazywa się to nierównowagą wysiłek-nagroda” – dodaje ekspertka.
Dyskryminacja to gorsze zdrowie
Z kolei, jak pokazała przeprowadzona na University of California, Los Angeles ośmioletnia obserwacja ponad 1,2 tys. ochotników, dyskryminacja w miejscu pracy podnosi ryzyko nadciśnienia.
“Naukowcy prowadzili już badania nad związkami między systemowym rasizmem, dyskryminacją a konsekwencjami zdrowotnymi. Jednakże niewiele z nich skupiło się konkretnie na wpływie dyskryminacji w miejscu pracy, gdzie dorośli spędzają, średnio ponad jedną trzecią swojego czasu – podkreśla prof. Jian Li, główny autor badania opisanego na łamach „Journal of the American Heart Association”. – Zdobyta przez nas wiedza wskazuje, że to pierwszy naukowy dowód, według którego dyskryminacja w miejscu pracy może zwiększać długoterminowe ryzyko rozwoju wysokiego ciśnienia krwi” – ostrzega specjalista.
On i jego zespół dyskryminację określili jako niesprawiedliwe warunki pracy lub nieprzyjemne traktowanie ze względu na cechy osobiste, w szczególności płeć, rasę i wiek. Badacze wymieniają różne, możliwe przejawy tego typu niestosownego podejścia – od niesprawiedliwego przyznawania awansów, po obmawianie czy niewłaściwe żarty.
Chcesz zadbać o mózg? Za bardzo się nie męcz
Widać, więc wyraźnie, jak duże znaczenie ma dla ciała funkcjonowanie psychiki w miejscu zatrudnienia. Tymczasem, jak zauważyła grupa z Uniwersytetu Kopenhaskiego, działa też zależność odwrotna. Według uzyskanych przez badaczy wyników, ciężka praca fizyczna, aż o 55 proc. zwiększa ryzyko demencji (w porównaniu do pracy siedzącej). Naukowcy przypominają o wcześniejszym, zwykle przyjmowanym założeniu, że wysiłek fizyczny raczej przed demencją chroni. Ważna jest jednak forma wysiłku – podkreślają naukowcy.
“Na przykład zalecenia WHO dotyczące zapobiegania demencji i ogólnie chorobom wskazują aktywność fizyczną jako istotny, korzystny czynnik. Jednak nasze badanie sugeruje, że musi to być >>dobra<< forma aktywności fizycznej, a ciężka praca fizyczna nią nie jest. Dlatego zalecenia wydawane przez zajmujące się zdrowiem organizacje powinny różnicować między aktywnością fizyczną podejmowaną w czasie wolnym i w pracy. Istnieją bowiem powody, aby sądzić, że obie formy aktywności mają przeciwne działanie” – mówi Kirsten Nabe-Nielsen i wyjaśnia, że nawet gdy uwzględni się palenie, ciśnienie krwi, nadwagę, spożycie alkoholu i aktywność fizyczną w czasie wolnym, ciężka praca fizyczna wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia demencji.
Do swoich wniosków naukowcy doszli po przeanalizowaniu danych odnośnie prawie 5 tys. osób zatrudnionych w 14 dużych firmach. Autorzy odkrycia przypominają wcześniejsze badania, według których ciężka fizyczna praca może negatywnie wpływać na krążenie, co z kolei może prowadzić do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak nadciśnienie, czy niewydolność serca. Jednocześnie może utrudniać ukrwienie mózgu.
Medycy mają trudniej
Liczy się też profesja. Jak pokazały opublikowane właśnie dwa obszerne badania przeprowadzone przez specjalistów z Columbia University w Nowym Jorku, szczególnie trudno mają pracownicy służby zdrowia. Jeden z tych projektów badawczych, z udziałem 176 000 pracowników medycznych i 160 tys. osób z innych branż, w wieku od 26 lat, obserwowanych od 2008 do 2019 roku, pokazał zwiększone ryzyko śmierci z powodu przedawkowania leków. Zagrożone były praktycznie wszystkie grupy pracowników medycznych oprócz lekarzy. Największe ryzyko dotyczyło pracowników socjalnych oraz osób zajmujących się zdrowiem psychicznym pacjentów – ryzyko rosło 2,5-krotnie, w porównaniu do przedstawicieli zawodów niemedycznych.
Drugie badanie, z udziałem aż 1,8 miliona pracujących dorosłych odkrył podniesione zagrożenie samobójstwem wśród personelu medycznego. Wzrost zagrożenia wynosił, przeciętnie 1,32 proc., w odniesieniu do średniej wartości dla pozostałych zawodów. Ponownie, nie cierpieli pod tym względem lekarze, ale np. personel wspierający był zagrożony o 81 proc. bardziej, pielęgniarki – o 64 proc., a technicy – o 39 proc.
„W USA, w porównaniu do pracowników spoza sektora opieki zdrowotnej, pielęgniarki, technicy medyczni i pracownicy wsparcia, okazali się bardziej zagrożeni samobójstwem. Konieczne są nowe programowe działania mające na celu ochronę zdrowia psychicznego tych pracowników” – podsumowują wyniki badacze.
Wraz z rozwojem cywilizacji i bogaceniem się społeczeństw, warunki pracy stają się coraz lepsze. To dobra wiadomość. Nadal jednak zagrożenia, jak widać się pojawiają. Warto mieć na uwadze naukowe odkrycia, ale także obserwować własne odczucia w miejscu zatrudnienia i o swoją sytuację dbać. Zdrowie się odwdzięczy.
Źródła:
Doniesienie na temat wpływu obciążającej pracy na mężczyzn: https://newsroom.heart.org/news/job-strain-combined-with-high-efforts-and-low-reward-doubled-mens-heart-disease-risk?preview=2192
Doniesienie na temat wpływu dyskryminacji: https://newsroom.heart.org/news/u-s-adults-who-felt-discrimination-at-work-faced-increased-risk-of-high-blood-pressure?preview=2192
Doniesienie na temat ciężkiej pracy fizycznej i ryzyka demencji: https://healthsciences.ku.dk/newsfaculty-news/2020/10/hard-physical-work-significantly-increases-the-risk-of-dementia/
Praca na temat ryzyka przedawkowania leków przez personel medyczny: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M23-0902
Praca na temat ryzyka samobójstwa u personelu medycznego: https://dx.doi.org/10.1001/jama.2023.15787
Źródło informacji: Serwis Zdrowie
Chang De Gillern
23 kwietnia 2024 at 14:05
Hi,
If I can tell you exactly who visited your website today – would you be interested?
Here is what I mean.
You get 100 visitors today.
2 of them fill out your form.
1 of them calls you.
97 of them are gone forever… Until Now.
Our software can track:
-Who was on your website
-How they got there
-What keyword they searched
-Their Name, Phone and Email address.
Don’t lose any more leads or sales opportunities.
We’ve been in business since 2015 with clients around the world.
Interested? Send me your name and number for a no cost demo on YOUR website.
LeadsMax.biz
Regards,
Website Detective
Don’t Miss Any Opportunity.
Phil Stewart
15 kwietnia 2024 at 03:21
Hey there, ready to take your ad game to the next level? Imagine your message popping up in website contact forms all over the world, reaching heaps of potential customers! Starting at just under $100, our affordable packages pack a punch. Shoot me an email now to chat more about getting your brand out there! Let’s make some noise together!
P. Stewart
Email: qeva5m@mail-to-form.xyz
Skype: form-blasting
Alisha Whitmore
12 kwietnia 2024 at 16:28
Saw your store and loved it!
We’re a China-based sourcing agency specializing in product sourcing, quality control, photography, and direct logistics to Amazon or any 3PL.
Interested in a free quote?
Warm regards,
Jiling @ E8Sourcing.com
WhatsApp / Wechat: +8615766228838
Neil
2 kwietnia 2024 at 12:50
Hi there,
This is Neil, and I’m here to boost your brand’s visibility and credibility by sharing your articles on other high-quality websites. This will establish your authority and enhance SEO.
Your articles need to be at least 600 words, or I can write one for you at an extra cost.
Ready to elevate your brand? Reply at Brandbuildingassistance@outlook.com to begin.
Rana
30 marca 2024 at 01:38
Hi, This is Rana. I’m reaching out to offer my expertise in social media management, including strategic calendar planning, captivating post creation as per your business, e-commerce product promotion, SEO-friendly social media captions, and design services such as brochures, posters, and flyers tailored to enhance your brand’s social media presence and engage your audience effectively.
My rate is USD 20 per hour. I can provide you a fixed quote as per your requirements.
Drop me an email at socialmedia1145@outlook.com to discuss it further.
Emily Jones
27 marca 2024 at 21:05
Hi there,
We run a Youtube growth service, where we can increase your subscriber count safely and practically.
– Guaranteed: We guarantee to gain you 700-1500 new subscribers each month.
– Real, human subscribers who subscribe because they are interested in your channel/videos.
– Safe: All actions are done, without using any automated tasks / bots.
Our price is just $60 (USD) per month and we can start immediately.
We also grow Instagram followers (300-1000 for $60).
Get in touch if you would like to know more.
Kind Regards,
Emily
Sharyn Ly
26 marca 2024 at 09:31
Are you okay running your business without much funds? This could slow down growth and delay returns on your business.
Now you have the Opportunity to Fund your Busineses and Projects without stress and without the burden of repayment as our interest in first for the growth of your business and projects, and for your to arrive at your desired business goals and dreams.
Take advantage of our Funding opportunity and get funded on your business and Projects within days and have an ample number of years/Loan Term Period which gives you time to grow and achieve your business goals.
Give us a call on:
+852 3008 8373,
or write us at:
info@capitalfund-hk.com
Phil Stewart
26 marca 2024 at 08:17
Ready to blast your message across the digital universe? Just as you’re engaging with this ad, imagine your brand message reaching countless website contact forms worldwide! Starting at just under $100, unlock the potential to reach 1 million forms. Reach out to me below for details
P. Stewart
Email: 7qz4lm@mail-to-form.xyz
Skype: form-blasting
Abi
16 marca 2024 at 20:30
Hello,
I’m Abi, an English SEO copywriter and content writer. I excel in crafting blogs, articles, e-commerce product descriptions, SEO content, website content, business service descriptions, newsletter content, brochures, proofreading, social media captions, LinkedIn content, and SOPs.
My rate is USD 40 for every 1000 words of content. If you don’t have time to plan out your content, we can help you with that.
Feel free to email me at Contentwriting011994@outlook.com with any current requirements.
Thanks,
Abi
Rachele Radford
15 marca 2024 at 08:34
Are you tired of struggling to find funding for your business? Finance Worldwide can help. Our company specializes in providing business loans to entrepreneurs like you who are looking to grow their financial standing. With our easy application process and competitive rates, you’ll be glad you reached out to us.
Don’t let a lack of funding hold you back. Contact us today to learn more about our business loan solutions.
Skype:ID:live:.cid.c25a1f8b0fdaab04
Phone:+85223194662
mailto:info@financesworldwidehk.com
Best regards,
Laura Cha.
Customer Service Representative
Rahul
14 marca 2024 at 07:06
Hi,
My name is Rahul. I am a Data Entry Virtual Assistant. I will follow your step-by-step process and get things done for you at just $10 per hour.
I can do Online Data Entry, Medical Bill Data Entry, Copy Paste Work, Document Data Entry, Physical to Digital Document Conversion, WooCommerce/Magento/Shopify Product Data Entry, Amazon/Ebay/Etsy/Walmart/Target Product Data Entry, Facebook Shop/Google Merchant Store Product Data Entry, Application Forms Data Entry, Software Data Entry, Invoice/Billing Data Entry Processing, Insurance Claim Processing, Order Entry, Purchase Entry, Captcha Filling, 1 by 1 Manual Entry, Step-by-Step Process Entry, E-Commerce Product Data Entry, Market Research Forms Processing, Credit Cards Form Processing, Survey Forms Processing, Mortgage Forms Processing, Data Collection, Sales Leads, List Collection using your Strategy and Criteria, List Creation, Typing Work, Data capturing from websites, WordPress/Shopify Data Entry, Web scrapping and putting data into excel sheet, Proper formatting of excel entries, Resolve different formats of excel entries into 1 format, Process repetition, Google spreadsheet,
Property data research, Linkedin Data Collection, Business Card Data Entry, Finding leads online.
If you have any requirements, please send me an email on Hireonline4455@outlook.com
Phil Stewart
13 marca 2024 at 12:03
Interested in maximizing your reach? You’re reading this message and I can get others to read your ad the exact same way! Drop me an email below to learn more about our services and start spreading your message effectively!
Phil Stewart
Email: wsj2xq@gomail2.xyz
Skype: live:.cid.2bc4ed65aa40fb3b
Bridgette Minogue
5 marca 2024 at 17:30
We transform your 5 Star Reviews into SEO videos that rank high on Google when people search for your Online Reputation. The best part? It’s free! Claim your free video here: your-top-reviews-to-videos.info
Frank Hersh
4 marca 2024 at 21:50
Are you okay running your business without much funds? This could slow down growth and delay returns on your business.
Now you have the Opportunity to Fund your Busineses and Projects without stress and without the burden of repayment as our interest in first for the growth of your business and projects, and for your to arrive at your desired business goals and dreams.
Take advantage of our Funding opportunity and get funded on your business and Projects within days and have an ample number of years/Loan Term Period which gives you time to grow and achieve your business goals.
Give us a call on:
+852 3008 8373,
or write us at:
info@capitalfund-hk.com
Riley Horsley
29 lutego 2024 at 09:37
New tech could give Chatgpt a run for its money. It turns your Youtube videos into video games..keeps people engaged to watch every second. You can even reward them for watching the whole video and they give you their email to get the reward 😉 As seen on CBS, NBC, FOX, and ABC.
Send me an email or skype message below to see if you qualify for a free GAMIFICATION of your video.
Mike
email: gamifyvideo@gmail.com
skype: live:.cid.d347be37995c0a8d
Jc Hardman
29 lutego 2024 at 02:56
Wealthy Credit Limited(WCL) and investment is the one-stop solution for numerous types of lending solutions. The company is managed by a team of committed professionals. They have a team of expert loan counselors. Moreover, They offer end-to-end services to clients with ease. The team will completely manage the entire borrowing process on behalf of the clients.
They are the best in the world, they also give funding meeting face to face.
Feel free to follow up and contact them for more details;
Calls : +852 300 16439
Email : info@fastcapitalhk.com
Abi
15 stycznia 2024 at 23:17
Hello,
I’m Abi, an English SEO copywriter and content writer. I excel in crafting blogs, articles, e-commerce product descriptions, SEO content, website content, business service descriptions, newsletter content, brochures, proofreading, social media captions, LinkedIn content, and SOPs.
My rate is USD 20 for every 1000 words of content. If you don’t have time to plan out your content, we can help you with that.
Feel free to email me at Contentwriting011994@outlook.com with any current requirements.
Thanks,
Abi
Marian Calloway
31 października 2023 at 09:22
Hello Koło Online kamerki z koła i okolic
We noticed that your website is only listed in 8/2500+ directories.
This will severely affect the clients you get for Poland
Visit us on DirectoryBump.com to get listed in all the directories.
Donna Streetman
15 października 2023 at 23:44
I’m posting this message to your website at kolo-online.pl to show you how effective contact form blasting is. The same way I sent you this message, I can also send your ad message to websites worldwide. You can reach a million sites for less than a hundred dollars. For info Skype me here: live:.cid.303294bd15a81bc7